10月27日中午，beat365亚洲体育在线心理工作站依心小屋在综合楼5510开展心理委员培训，工作站所有成员和学院心理委员参加了此次培训。

本次培训的主题是“大学生内卷的突围与破局”。主讲人咨询部部长肖亦园针对大学生内卷心理，从内卷现状、内卷的成因、内卷的应对方法等几个方面进行了分享。

虽然大学生常以“内卷”进行自我调侃，但这也是大家面对学业任务和未来发展的各种压力的真实写照。我们应正确认识自己，树立明确的目标，不跟风盲从，不盲目竞争，努力提升自我才能“卷”到实处。

心理工作站指导老师罗周燕提出，因为目前竞争压力过大，导致内卷状况在大学校园盛行，进而对大学生心理健康造成一定影响。她从典型的大学生心理咨询案例出发,分析“内卷”现象对大学生心理健康产生的不良影响,并分析了其形成的社会、学校、家庭、个人四重因素,引导在座各位干部学会从学校、家庭、个人三个层面采取相关应对措施,避免让“内卷”成为“内耗”，罗老师鼓励同学们：逃离内卷是现在压力竞争之下一定要做的事，它并不是让人消极怠工，而是逃离社会的无敌漩涡，抽离出来，找到自我，为自己真正想要的东西努力。她寄语同学们能在大学四年里活出自我，走出内卷的困境，看见远方的美好，找到生活的意义。