12月20日下午，beat365亚洲体育在线依心小屋于在综合楼5510，组织心理委员围绕“脆皮大学生”主题开展心理委员十二月团辅活动，进行心理知识宣传与指导。

脆皮大学生是指大学生以调侃的心态面对身体状况不佳等突发情况，在玩梗的表面下是不可忽视的健康问题。随着生活节奏的加快，大学生活也变得愈发紧张，面对学业压力、社交压力和自我期待的压力，大学生将过多的时间投入到学业上而有意无意忽视了自我的身心健康。这一词条的爆火需要正确的引导，让越来越多的学生开始意识到健康的重要性，并采取行动来维护自己的身体。

面对这些问题，我们要从饮食上开始注意，比如多实用各种健康食品如有机食品、无糖食品、低脂食品，而不是选择路边摊和外卖。与此同时，适当的锻炼身体也非常重要。学校提供完善的运动设施，也为大学生提供了更多的运动机会。且健身房、户外运动场所等设施的开放，让我们有了更多的锻炼场所。

然而，我们的观念不仅仅局限于饮食和运动，还应意识到心理健康的重要性，学会如何应对压力，保持积极的心态。我们需要知道的是，只有健康的身体，才能支撑我们面对未来的挑战。为了实现这一目标，在饮食健康的同时保持足够的运动量，健康的生活方式并非遥不可及的梦想，“脆皮”的大学生也可以变成“血厚”大学生。

此次团辅活动圆满结束，希望大家身体健康，生活美好！