5月12日中午，beat365亚洲体育在线心理工作站依心小屋在南湖校区综合楼5510开展心理委员培训，围绕“大学生压力管理与应对”进行心理知识宣传与培训。
主讲人咨询部部长肖亦园首先通过几道心理压力测试题，让同学们了解自己目前的压力程度。通过具体案例，介绍了压力的生理信号、情绪信号、思想信号、行为信号等具体表现。接着从学业、人际、适应、突发事件以及就业发展等方面讲解了压力的来源。压力有积极作用，也有消极作业，我们要正确认识压力，并学会应用一些解压方法，学会自我调节。
通过本次培训，希望能帮助同学们以积极的态度去面对压力，根据自己情况选择解压方法，相互帮助，一起战胜压力。
